Conheçam outros benefícios da prática de exercícios:
- Redução do risco de AVC;
- Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares;
- Reduz as chances e controla a diabetes;
- Ajuda a controlar o peso;
- Melhora da insônia;
- Ajuda na circulação sanguínea;
- Promove o bem-estar físico e mental;
Pratique atividade física e cuide-se.
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